Rotações — CC I | UESM I | UESM II (2026.1)

2ª semana começa em 02/02/2026. Inclui Heatmap mensal, filtro por intensidade, KPIs, Timeline, copiar resumo, marcação de “livre” (estudo/descanso) e destaque do dia atual.

Livre

Livre (estudo)

Moderado

Pesado

Muito pesado

Noturno

Semanas visíveis

—

Horas (visível)

—

Dias livres (visível)

—

Noturnos (visível)

—

Maior sequência de dias trabalhando

—

Leve Moderada Pesada Muito pesada

Heatmap mensal

Clique no selo “LIVRE” do dia para alternar: Livre → Estudo → Descanso → Livre.

Cores por carga do dia + bolinha roxa = noturno

Timeline contínua

Ótimo para planejar vida/estudos olhando o fluxo real.

1ª Semana — OSCE (Livre) · 26/01–31/01

🧮 Semana: — Semana inteira livre (OSCE)

Mais leve

SEG · 26/01 ESTUDO

Livre 0h

OSCE / estudo / organização

TER · 27/01 ESTUDO

Livre 0h

OSCE / estudo

QUA · 28/01 ESTUDO

Livre 0h

OSCE / estudo

QUI · 29/01 ESTUDO

Livre 0h

OSCE / estudo

SEX · 30/01 ESTUDO

Livre 0h

OSCE / estudo

SÁB · 31/01 DESCANSO

Livre 0h

Descanso / revisão leve

💡 Sugestões abrir

Use para organizar rotina e alinhar logística (sono, transporte, jaleco, materiais).
Monte um bloco diário de revisão OSCE (1–2h) + treino de checklist.
Deixe a semana pronta pra aguentar a 2ª semana (a mais pesada).

2ª Semana — JP II (Ortop + Noturno) · 02/02–07/02

🧮 Semana: — Ortopedia + sutura noturno

Mais pesada

SEG · 02/02 🌙 NOTURNO

20:00 – 02:00 —

Sutura / Ortopedia (Noturno)

Priorize recuperação no dia seguinte

TER · 03/02 DESCANSO

Livre 0h

(Livre / aula teórica?)

QUA · 04/02

08:00 – 14:00 —

Ortopedia

14:00 – 20:00 —

Ortopedia

QUI · 05/02 DESCANSO

Livre 0h

Recuperação / estudo leve

SEX · 06/02

08:00 – 14:00 —

Ortopedia

14:00 – 20:00 —

Ortopedia

SÁB · 07/02 DESCANSO

Livre 0h

Descanso

💡 Sugestões abrir

Semana de sobrevivência: foco em sono, alimentação e logística.
Nos dias livres: revisão leve (flashcards / questões).
Na quarta e sexta (08–20): planeje janta pronta e banho + cama imediato.

3ª Semana — JP II (Cirurgia + Ortop) · 09/02–14/02

🧮 Semana: — Visitas manhã + sábado ortopedia

Leve

SEG · 09/02

07:00 – 13:00 —

Cirurgia — visita

TER · 10/02 ESTUDO

Livre 0h

Estudo

QUA · 11/02

07:00 – 13:00 —

Cirurgia — visita

QUI · 12/02

07:00 – 13:00 —

Cirurgia — visita

SEX · 13/02

07:00 – 13:00 —

Cirurgia — visita

SÁB · 14/02

08:00 – 14:00 —

Ortopedia

💡 Sugestões abrir

Tardes quase sempre livres: faça estudo pesado 2–4h/dia.
Separe 1 tarde para organizar pendências.
Evite virar a noite: essa semana rende muito com rotina fixa.

4ª Semana — Santa Marcelina · 16/02–21/02

🧮 Semana: — Seg–Sex: manhã fixa

Muito leve

SEG · 16/02

07:00 – 13:00 —

Clínica Cirúrgica

TER · 17/02

07:00 – 13:00 —

Clínica Cirúrgica

QUA · 18/02

07:00 – 13:00 —

Clínica Cirúrgica

QUI · 19/02

07:00 – 13:00 —

Clínica Cirúrgica

SEX · 20/02

07:00 – 13:00 —

Clínica Cirúrgica

SÁB · 21/02 DESCANSO

Livre 0h

Descanso / estudo

💡 Sugestões abrir

Melhor semana para acelerar teoria/OSCE (tardes livres).
Agende coisas pessoais aqui — semana mais “estável”.
Se tiver prova/avaliação chegando, faça simulados completos 2x na semana.

5ª Semana — HB (Ortop) · 23/02–28/02

🧮 Semana: — Ambulatório + CC + enfermaria

Moderada

SEG · 23/02

07:00 – 13:00 —

POC — Ambulatório

TER · 24/02 ESTUDO

Livre 0h

Estudo / descanso

QUA · 25/02

13:00 – 19:00 —

Centro Cirúrgico

QUI · 26/02 ESTUDO

Livre 0h

Estudo / vida

SEX · 27/02

07:00 – 13:00 —

Visita Enf. Ortop 1

13:00 – 19:00 —

POC — Ambulatório

SÁB · 28/02

07:00 – 13:00 —

Visita Enf. Ortop 1

💡 Sugestões abrir

Semana boa para estudar nos 2 dias livres (TER/QUI).
Na sexta (07–19), prepare energia e alimentação (lanche + hidratação).
Se sentir cansaço acumulado, use TER/QUI para recuperação ativa.

6ª Semana — HB (Cirurgia) · 02/03–07/03

🧮 Semana: — CC + visitas + área verde (N2)

Pesada

SEG · 02/03

08:00 – 14:00 —

Visita + Centro Cirúrgico

14:00 – 20:00 —

Centro Cirúrgico

TER · 03/03 DESCANSO

Livre 0h

Recuperação

QUA · 04/03 ESTUDO

Área verde 0h

Livre / avaliação N2

QUI · 05/03

08:00 – 14:00 —

Visita

SEX · 06/03

08:00 – 14:00 —

Visita + Centro Cirúrgico

14:00 – 20:00 —

Centro Cirúrgico

SÁB · 07/03 DESCANSO

Livre 0h

Descanso

💡 Sugestões abrir

Seg/Sex são dias críticos (08–20): evite encaixar qualquer coisa depois.
Terça livre = recuperação real.
Se tiver N2 na quarta, use terça à noite para revisão objetiva.

7ª Semana — HB (Cirurgia) · 09/03–14/03

🧮 Semana: — Dois dias 08–20 + folgas no meio

Pesada

SEG · 09/03

08:00 – 14:00 —

Visita + Centro Cirúrgico

14:00 – 20:00 —

Centro Cirúrgico

TER · 10/03 ESTUDO

Livre 0h

Estudo / descanso

QUA · 11/03 ESTUDO

Livre 0h

Estudo / vida

QUI · 12/03

08:00 – 14:00 —

Visita

SEX · 13/03

08:00 – 14:00 —

Visita + Centro Cirúrgico

14:00 – 20:00 —

Centro Cirúrgico

SÁB · 14/03 DESCANSO

Livre 0h

Descanso

💡 Sugestões abrir

Aproveite TER/QUA livres para fechar lacunas.
Planeje a semana com “2 dias longos”: seg/sex são para executar e dormir.
Se for fim de rotação, use uma tarde para resumo final.

Semana 1 — CEMETRON · 04/05–10/05

🧮 Semana: — P.A CEMETRON / Afya / Simulado

Pesada

SEG · 04/05

14:00 – 18:30 —

Afya São Lucas (Todos UESM)

TER · 05/05

13:00 – 18:30 —

Simulado Enamed

QUA · 06/05

14:00 – 18:30 —

Afya São Lucas (Todos UESM)

QUI · 07/05 LIVRE

Livre 0h

Livre

SEX · 08/05

07:00 – 13:00 —

P.A CEMETRON (Dra. Waleska)

SÁB · 09/05

07:00 – 13:00 —

P.A CEMETRON (Dra. Waleska)

DOM · 10/05

13:00 – 19:00 —

P.A CEMETRON (Dr. João Marcos)

Semana 2 — CEMETRON · 11/05–17/05

🧮 Semana: — UTI CEMETRON (turnos tarde)

Pesada

SEG · 11/05

13:00 – 18:30 —

TPI

TER · 12/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

QUA · 13/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

QUI · 14/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

SEX · 15/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

SÁB · 16/05 LIVRE

Livre 0h

Livre

DOM · 17/05 LIVRE

Livre 0h

Livre

Semana 3 — CEMETRON · 18/05–24/05

🧮 Semana: — UTI CEMETRON + Simulado

Pesada

SEG · 18/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

TER · 19/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

QUA · 20/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

QUI · 21/05

13:00 – 18:30 —

Simulado Enamed

SEX · 22/05

14:00 – 20:00 —

UTI CEMETRON (Dra. Renata Rocha)

SÁB · 23/05 LIVRE

Livre 0h

Livre

DOM · 24/05 LIVRE

Livre 0h

Livre

Semana 4 — SIMULAÇÃO · 25/05–31/05

🧮 Semana: — Centro de Simulação — dias 14:00–20:00

Pesada

SEG · 25/05

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

TER · 26/05

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

QUA · 27/05

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

QUI · 28/05

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

SEX · 29/05

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

SÁB · 30/05 LIVRE

Livre 0h

Livre

DOM · 31/05 LIVRE

Livre 0h

Livre

Semana 5 — SIMULAÇÃO · 01/06–07/06

🧮 Semana: — Simulado + Centro de Simulação

Moderada

SEG · 01/06

13:00 – 18:30 —

Simulado Enamed

TER · 02/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

QUA · 03/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

QUI · 04/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

SEX · 05/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

SÁB · 06/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

DOM · 07/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

Semana 6 — SIMULAÇÃO · 08/06–14/06

🧮 Semana: — Centro de Simulação (meio da semana)

Moderada

SEG · 08/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

TER · 09/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

QUA · 10/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

QUI · 11/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

SEX · 12/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

SÁB · 13/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

DOM · 14/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

Semana 7 — SIMULAÇÃO · 15/06–21/06

🧮 Semana: — Centro de Simulação / Simulado

Moderada

SEG · 15/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

TER · 16/06

13:00 – 18:30 —

Simulado Enamed

QUA · 17/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

QUI · 18/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

SEX · 19/06

14:00 – 20:00 —

Centro de Simulação (Prof. Diogo)

SÁB · 20/06 LIVRE

Livre 0h

Livre

DOM · 21/06 LIVRE

Livre 0h

Livre